经常做哪些事情容易让卵巢受损呢

　　经常做哪些事情容易让卵巢受损呢?如果女性总是做一些有损卵巢健康的事情，容易导致卵巢功能在持续下降的过程中引发卵巢早衰，进一步影响健康。那么，经常做哪些事情容易让卵巢受损呢?

　　1、经常熬夜

　　当女性在长时间熬夜之后，可能会引起内分泌水平波动，从而使得卵巢功能降低，而经常熬夜这种行为对卵巢健康尤为不利，很容易损害到卵巢。如果可以做到良好的作息习惯的话，就可以维持内分泌稳定，起到保护保养卵巢的健康，否则长时间熬夜还可能会加速卵巢衰老速度。

　　2、情绪波动大

　　情绪波动很容易影响到身体激素的分泌，在平时如果经常出现不良的情绪的话，很可能会引起内分泌紊乱，影响到卵巢功能。当前有许多女性的情绪总会因各种事情变得不稳定，很容易让内分泌受影响而导致卵巢受到刺激，从而损害到卵巢。

　　因此，女性朋友应尽可能的控制好自己的情绪，保持良好的心态，维持内分泌水平稳定，避免卵巢受损。

　　3、经常服用避孕药

　　目前有很多女性在进行性生活时，为了防止意外怀孕，会服用避孕药，而任何药物都有副作用，避孕药也不例外。避孕药是一种孕激素比较高的药物，如果长期服用的话，很容易让身体的激素水平发生变化，而导致卵巢功能受损，严重可能还会导致女性不孕。

　　所以在日常生活中要注意，尽量少服用避孕药，如果不想意外怀孕可以选择使用避孕套。

　　4、缺乏运动

　　如果平时不运动或久坐不动有可能会影响卵巢健康，特别是月经来临时依旧是久坐不动或不运动，没有一点运动量，可能会让经血排泄受到阻碍，从而影响卵巢功能。女性想要保持卵巢的功能需要注意运动，毕竟运动能促进身体的新陈代谢，延缓衰老，也可以调节内分泌，使内分泌水平稳定，让卵巢功能处于健康的状态。

　　5、穿露脐装

　　在炎炎夏日，有许许多多的女性都酷爱穿露脐装，但却不知这种行为出了风头、伤了卵巢，很容易让腹部受凉，从而导致卵巢早衰。为了自身卵巢的健康，建议不要穿露脐装，别为了好看潮流而害了自己。